結局再発…

2005年10月15日日常

さっき、
パニック発作だか過呼吸、復活しますた；；

もう何が不安だかわからないけど
とにかく不安で怖くて、
自分が嫌になって悔しくて…

そうなってたら胸がぎゅーっと
締め付けられるような気持ちになったと
思ったら本当に苦しくて苦しくて、
部屋の酸素が異常に薄く感じて
窒息しそうになって、
とにかく「ヤバい」って思ったから
エアコンのスイッチ入れて空気入れて
ドア開けて廊下に出てうずくまってた。

泣きながらヒィフゥ言って
どのくらいの時間そうしてたか分からないけど
気が付いたら息苦しさも消えてた。

はぁ。。
過食しないとコレかよ。
ダメだなぁ、、私。